Immer wieder quälen sie plötzlich auftretenden Bauchkrämpfe und unangenehmen Blähungen, die sich an stressigen Tagen sogar verstärken? Trotz gründlichster, ärztlicher Untersuchungen bekommen sie keine befriedigende Erklärung für ihre - doch offensichtlich vorhandenen - Verdauungsbeschwerden?
Dies ist eine zusätzliche seelischen Belastung. Aber was kann nun die Ursache hinter Ihrem Leiden sein?
Der Darm ist ein sehr empfindliches Organ: Neben zahlreichen Faktoren wie einseitiger Ernährung, zu schnellem Essen, einer veränderten Schmerzwahrnehmung oder einem gestörten Darmmilieu kann auch die Psyche für die Enstehung eines sogenannten Reizdarms verantwortlich sein, da bei vielen Menschen der Darm auf seelische Probleme und Stress mit Beschwerden reagiert.
Diese äussern sich in Blähungen, krampfartigen Bauchschmerzen, Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung, aber auch Übelkeit und Erbrechen.
Diese Beschwerden bleiben meist über längere Zeit bestehen oder kommen scheinbar ohne Grund immer wieder.
Vor einer alternativen Betrachtung sollte dringend ärztlich abgeklärt werden, ob hinter Ihren Beschwerden eine behandlungsbedürftige Erkrankung verbirgt wie zum Beispiel eine chronisch entzündliche Darmerkrankung.
Auch sollten eventuelle Unverträglichkeiten wie etwa auf Lactose, Fructose oder Sorbitol abgeklärt werden.
Ist dies nicht der Fall, sollten Sie Ihre Ernährung überprüfen:
- Welche Lebensmittel verstärken die Beschwerden und reizen den Darm zusätzlich? z.B. Milch, stark blähende Speisen wie Kohl und Hülsenfrüchte?
- Meiden Sie schwer verdauliche, fettreiche Kost.
- Lassen Sie sich beim Essen Zeit.
- Wichtig sind regelmässige, kleine Mahlzeiten, um den Darm nicht zu überlasten
Radionik ist auch bei Beschwerden von Verdauung & Darmmilieu eine große Hilfe, da sie individuell erkennen lässt, woher die Störungen kommen und womit man den Körper wieder in die Selbstheilung bringen kann.
Basis des radionischen Wirkprinzips ist der Gedanke, dass jedes Lebewesen ein eigenes, schwaches, aber meßbares elektromagnetisches Feld umgibt. Dieses Feld schwingt bei einem gesunden Menschen harmonisch, eine Störung des Darmmillieus bringt diese Schwingungsfrequenz in eine Disharmonie, die mit meinem radionischen Gerät sichtbar gemacht werden kann. Die gefunden Disharmonien werden im Anschluss in positive Schwingungen umgewandelt und an den Klienten zurückgegeben. Eine Regulierung des Darmmilieus kann auf diesem Wege optimal gefördert werden.
5 einfachte Tipps, wie sie sich selber helfen können
Bei akuten Beschwerden wirkt Wärme lindernd
Eine heiße Auflage auf den Bauch und Rücken entspannen die verkrampfte Darmmuskulatur und lindern dadurch die Schmerzen. Besonders wirsam ist ein Heublumensack. Eine einfache Wärmflasche oder ein Kirschkernsäckchen leisten auch gute Dienste.
Pfefferminze beruhigt die Verdauung
Pfefferminzblätter enthalten ätherische Öle, Gerbstoffe und andere Substanzen, die entkrampfend und beruhigend wirken, die Verdauung fördern und Blähungen lindern
Der Tee, täglich getrunken, hilft gegen viele nervöse Darmbeschwerden.
1,5 g ( ca 1 El ) Pfefferminzblätter mit heißem Wasser übergiessen und nach 5-10 Minuten durch ein Teesieb abseihen.
Kümmel wirkt krampflösend
Kümmel ist durch seine krampflösende Wirkung besonders bei Bauchschmerzen und Blähungen eine hervorragende Soforthilfe.
Nehmen Sie 8 Tropfen eines hochwertigen Kümmelöls in 1 Glas heißem Wasser ein.
Sie können auch einige Kümmelsamen zerkauen oder aus 1 El Kümmelöl einen Tee zubereiten.
Kochen Sie die Kümmelsamen 5 min in 250 ml Wasser, seihen sie die Mischung im Anschluss durch ein Teesieb ab.
Hilfreich ist auch die Darmschleimhaut zu stärken
Feinzermahlene Heilerde zum Einnehmen zieht Giftstoffe aus dem Darm, hilft bei Durchfall und erhöht die Widerstandskraft des Darmes gegen störende Einflüsse.
Manchmal kann auch eine Darmsanierung sinnvoll sein, um den Aufbau einer gesunden Darmflora zu fördern. Hierzu sind in der Apotheke Fertigpräparate mit natürlichen Bakterienkulturen erhältlich.
Auch die im Naturjoghurt enthaltene Laktobakterien unterstützen die Darmflora.
Ein wichtiger Faktor ist es die Psyche zu stabilisieren
Versuchen Sie Ihren Tagesablauf so einzurichten, daß Sie innerlich mehr zur Ruhe kommen.
Regelmäßiges Entspannungstraining, wie zum Beispiel Autogenes Training, Muskelentspannung nach Jacobson oder Yoga, kann Streß und Hektik entgegenwirken.
Auch beruhigende und stimmungsaufhellende Pflanzenpräparate wie Johanniskraut oder Baldrian helfen, den Darm zu beruhigen und das seelische Gleichgewicht wiederzufinden und den Darm zu beruhigen.
Mehr zum Thema Darmerkrankung und Behandlungsmöglichkeiten erfahren Sie auch in meinem Artikel
Möchten Sie ihren Darm unterstützen?
Besuchen Sie mich und lassen Sie uns gemeinsam der Ursache Ihrer Beschwerden auf den Grund gehen.
Bitte beachten Sie immer eigene Unverträglichkeiten!
Ich wünsche allen Lesern viel Kraft und bleiben Sie gesund!
Marion
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