Ich wünsche jeden von Euch eine schöne Adventszeit:

mit Entschleunigung und Besinnung,
Lachen und schönen Erinnerungen,
das Lichtermeer in den Häusern wahrnehmen,
heiße Getränke genießen und Plätzchen essen,
aber vor allem ein Verweilen im Jetzt.

Mögen die Tage mit Achtsamkeit gefüllt sein.

Mache die Adventszeit zu einer Zeit ,
die Dir Kraft, Freude und Ruhe schenkt.

Haste nicht
Weihnachten entgegen, als ist es ein Termin, den es abzuarbeiten gilt.
Stresse dich nicht
wegen möglicher Geschenke, als ob deine Zeit im Jetzt und dein Lächeln nicht genug für einen schönen gemeinsamen Abend sind.
Besinne dich,
auf das, was im Herzen zählt.

Die schönsten Momente füllen sich von selbst,
und zwar mit dem, was bereits  in uns ist.



danke für Deine schönen Worte!
Auch ich wünsche Dir und allen
lieben Forumsteilnehmern eine
gesegnete Adventszeit!

Hallo liebe TCMler und alle NichtTCMler!  Heart 

Auch dieses Jahr wieder ...... Big Grin Heart


Meine 24 TCM-Advents-Tipps sollen für Euch eine perfekte Begleitung durch die Adventszeit sein.
Täglich dürft Ihr ein virtuelles TCM-Törchen öffnen, schaut was sich dahinter verbirgt und freut Euch darüber

24 Tage, 24 Tipps, 24 Türchen! Big Grin 


Mein Geschenk für Euch zur Adventszeit Big Grin


Mit den Tipps kommt Ihr hoffentlich trotz vieler Versuchungen und den sinkenden Temperaturen gesund und fit durch die Adventszeit. Shy

Außerdem gibt es immer wieder tolle Rezepte für eine gesunde und trotzdem leckere Weihnachtszeit.

Mir hat es jedenfalls Spass gemacht es für Euch vorzubereiten! Blush

 
Hier ist Tipp 1:

Vielen Dank, deine Adventskalender sind immer toll. Angel
LG I

Mein heutiger Tipp dreht sich um den 

 

Spitzwegerich

 

Ist müde mal der Wandersmann,

 

Spitzwegerich ihm helfen kann.

 

Leg seine Blätter in den Schuh,

 

dann fühlt der Fuß sich wohl im Nu.

 

 

 

Auch Wunden lässt er schneller heilen,

 

sollt dich ein Unglück mal ereilen.

 

 

 

Trink ihn als Tee, hast du mal Husten,

 

dann kannst gleich viel leichter pusten.

 

Zwickt mal der Magen und der Darm,

 

hält er als Wickel diese warm.

 

Er lindert auch den Wespenstich,

 

der unscheinbare Wegerich

 

Wächst überall, auch an der Straße,

 

hilft selbst bei Warzen auf der Nase

 

Ein Gedicht von Martina Wiemers

 

Hallo Ihr Lieben!

In der Traditionellen Chinesischen Medizin spielt die Milz nicht als Organ eine Rolle, sondern wir sprechen vom Funktionskreis Milz / Pankreas, der als Yin- Partner des Magenmeridians fungiert. 

 
Die Milz ist in der TCM das System, das die Energie, die wir über die Nahrung aufnehmen, umwandelt und an den Körper weiterleitet. 
 
Aus Sicht der TCM stärkt man die Milzenergie und damit im übertragenen Sinn auch die Verdauung, durch „süße“ Nahrungsmittel. Damit sind aber nicht  Süßigkeiten oder Mehlspeisen gemeint, sondern Nahrungsmittel mit natürlicher Süße wie Getreideprodukte oder Gemüse wie Karotten, alle Nüsse und Obst wie Äpfel. 
 
Mein heutiger Tipp handelt um einen wichtigen Akupunkturpunkt, der die Milz unterstützt 

Milz 3 oder Mp 3

   


Was kann er, wo finde ich ihn, wofür kann ich ihn benutzen, na schaut mal ...


Hier ist Tipp 5: